～日々の心地よい暮らしづくりのお手伝い～

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FAIRY DININGでは、個人レッスン、グループレッスンを行っております♪

場所は、自宅(宮城県仙台市泉区)または地域の調理施設です。

平日・土日・夜間レッスン承ります。

レッスン費用は、料理の品目数・内容、受講者の人数によって変動いたします。

お仕事帰り、お子様のお迎えの時間までなど、ご相談ください♪

お友だちをお誘いあわせのうえ、ご連絡いただいてのグループレッスンもＯＫです♪

​ぜひ　お気軽にお問い合わせください♪　

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～キッチンスタジオ　『FAIRY DINING』～

人生の目的は、結果ではなく

”日々の小さな幸せ”を見つけること

”ここちよい”

場所・空間・人・カラダ・こころ・環境・食べ物...etc

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あなたにとっての”ここちよい”を見つける！

そんなきっかけになれば、嬉しいです。

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●やさしい薬膳講座

やさしい薬膳の基本＆季節の薬膳粥の会

薬膳の基本的な知識を学びながら、

季節毎に取り入れたい

身近な食材を用いた薬膳粥を作ります。　

【レッスン例】※ご相談ください

午前クラス10：30～13時

午後クラス14：00～16：30

夜間クラス18：00～20：00

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●美養食でエイジングケア講座

年齢と共に私たちのカラダは変わっていきます。

免疫力・基礎代謝が減り、お肌のハリや髪の毛のツヤまでも...

『食』は”エイジング”を”ケア”してあげるたのもしいサポーター！

カラダにいいものを選び、自分のカラダと楽しく、賢く向き合ってみませんか。

《エイジングケアのためのミニ知識＆料理（一汁三菜）～　[ＰａｒｔⅠ]　～　》

①カラダのお掃除、フィトケミカルスープでデトックス

②免疫力をＵＰさせる食事のポイント

③エイジングケアは胃腸を整え、元気にすることから

【レッスン例】※ご相談ください

午前クラス10：30～13時

午後クラス14：00～16：30

​夜間クラス18：00～20：00

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●気軽に料理を楽しむ♪１dayレッスン

①おうちで『手作りパン＆サラダ＆スープ』の会

②四季折々の季節のおもてなしクッキング

③ハーブでやさしい暮らし＆ミニスイーツの会

【レッスン例】※ご相談ください

午前クラス10：30～13時

午後クラス14：00～16：30

​夜間クラス18：00～20：00

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その他の内容もリクエストお受けいたします。

※ご希望にそえないこともございますが、まずはご相談ください。

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